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久坐导致气血不畅，使肌肉松弛， 容易得颈椎病，肥胖，痔疮，近视，静脉曲张，癌症， 心率失常等各种疾病，久坐习惯一旦养成，很难改正。

客户管理模块使用要点:1、业务单位是客户管理模块的主程序，你可能需要先定义贵公司的单位大类(点击业务单位详细里的大类选择按钮)，新建单位时名称是必输，大类也不要空着，小类可以自由输入，或可以从历史数据里选择。大类是客户时可以在业务信息页面里定义业务属性，属性第一项输入的数据自动反映到子页面的标签名称上，比如某个客户您卖给多种产品，则每种产品可以建一个业务信息子页面，属性第一项就输入产品名称。你还可以自定义两个表格。业务单位权限设置可以指定用户的权限，比如某个用户的单位大类权限是客户，供应商，则他能看到所有客户和供应商，但看不到其它大类的单位。

在驱动里找到你自己的对应IOS版本的驱动修改然后放到driver路径下就Ok了

将输出的Spice缩放到8X。

安装完成后记得先不要运行程序！

不过保护视力这类的习惯，更多在还是在于自我的管理能力，休息提醒只是一个辅助的工具，否则的话，你要是像我一样，出现休息提醒时一般将它关闭无视，也就起不到应有的作用了。